アラフォー女性の加齢臭対策
今日からおばさん臭とはオサラバしよう!
加齢臭の基礎知識

加齢臭をサプリメントで対策!おすすめサプリと使用上の注意点

加齢臭が対策できた爽やかな気持ちを表現する新緑

自分では気づきにくい体臭。

女性でも40歳を過ぎる頃から、個人で程度の差はあれど、
加齢臭が出てくる人が多いと言われています。

こうした加齢臭などの体臭を予防・改善するのに、
サプリメントを利用することも効果的です。

加齢臭の原因は皮脂の中に含まれるヘキサデセン酸が酸化し、
ノネナールという物質が発生することにより起こります。

加齢臭を予防するのに大切なことは、
「過剰な皮脂分泌を抑えること」と「皮脂の酸化を抑えること」です。

本来私たちの体内には抗酸化作用が備わっており、
若いうちは皮脂の酸化を抑えることができるので、
加齢臭のような臭いが発生することはほとんどありません。

しかし年齢を重ねることにより、この抗酸化作用は衰えはじめ、
酸化が起こり、その結果として加齢臭を発生させます。

したがって、抗酸化作用の強いサプリメントを選んで摂取する
ことが、加齢臭の予防にとても効果的です。

では、抗酸化作用の強いサプリメントには何があるかというと、

ビタミンCやビタミンE、アスタキサンチンやリコピンが有名。

さらに、フラボノイドの一つであるカテキンは、抗酸化作用とともに、
加齢臭の元となる血中コレステロールの調整効果が期待できてオススメ。

カテキンは消臭ガムや消臭スプレーなどにも使われていますので、
ご存知の方も多いのではないでしょうか。

余談ですが、カテキンは本当にさまざまな商品に使われており、
サプリメントのほかにも、カテキン入りの石鹸や制汗スプレーなども
あるので、それらを使うことも加齢臭対策には効果的です。

以前コチラの記事でカテキンを多く含む緑茶が加齢臭対策に
効果的であることを紹介しました。よかったら読んでみてくださいね。

さらに、加齢臭の予防・改善に有効的なサプリメントとして、
シャンピニオンがあります。

加齢臭の原因がノネナールであると先に述べましたが、実はノネナールが
単体で存在し加齢臭を発生させることは、ほとんどありません。

口臭などのさまざまな臭いと混ざり合って加齢臭となることが多いのです。

そこで、シャンピニオンは、ノネナール以外の臭いの原因である、
オクテナールやヘキセナールなどの消臭効果が高いと言われているため、
加齢臭の撃退に期待が持てるのです。

ただし、サプリメントを使用するときに1つ注意点があります。

それは、あくまでもサプリメントは、
「普段の食生活で補いきれない栄養素を補うもの」であるということ。

日々の生活習慣や食生活の見直しが何よりも1番大切です。
そのうえで、あくまでも補助的に、サプリメントを摂取するよう心がけましょう。

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